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感冒后通過(guò)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)康復(fù)嗎？

2013-12-27 19:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問(wèn)題：

感冒后通過(guò)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)康復(fù)嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曾紀(jì)羨主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

門(mén)診部

感冒后不建議運(yùn)動(dòng)，多數(shù)情況下運(yùn)動(dòng)對(duì)感冒康復(fù)無(wú)益，少數(shù)輕癥者也需謹(jǐn)慎。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.感冒時(shí)身體機(jī)能下降，運(yùn)動(dòng)易加重疲勞。
2.運(yùn)動(dòng)產(chǎn)熱加快，代謝旺盛，可能導(dǎo)致體溫過(guò)高。
3.激烈運(yùn)動(dòng)可能影響免疫系統(tǒng)，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
4.對(duì)于體質(zhì)較弱或癥狀較重者，運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)并發(fā)癥。
5.即便癥狀輕、體質(zhì)強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)也要適度，如短時(shí)間慢跑。
總之，感冒期間應(yīng)多休息，待身體恢復(fù)后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
2013-12-27 19:54

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什么是感冒? 　　感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。查看全文»

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