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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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2013-12-27 18:58
1、莫生氣，凡事心平氣和
2、多吃有益于心臟的水果，如蘋果、香蕉等
3、飲食規(guī)律，多吃蒸煮食品，少鹽多醋，少吃葷肉
4、睡眠充足良好，人休息好了心臟也好
5、多運動，增強心臟功能
6、少喝咖啡！ 以上6條你能做到三條以上就能擁有一顆健康的心臟，一點問題都沒有！ 注意事項可包括： 控制體重 研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18。
5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
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