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45 歲血壓為 90—140mmHg 處于正常高值。血壓受多種因素影響，如生活方式、遺傳、年齡、精神狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳：若家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易出現(xiàn)升高趨勢。 4. 精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 5. 基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、高血脂、肥胖癥等疾病，會(huì)增加高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 45 歲血壓 90—140mmHg 需引起重視，改善生活方式，定期監(jiān)測血壓。如血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥物。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診。