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脂肪肝患者的飲食建議

脂肪肝

脂肪肝患者的飲食建議

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鐘英強 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    消化內科

    脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的病變。輕度脂肪肝一般無明顯癥狀,中重度可能出現(xiàn)乏力、右上腹不適等?;颊咝枳⒁怙嬍?,必要時就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.增加優(yōu)質蛋白:如魚肉、蝦肉、禽肉、豆類等,可促進肝細胞修復。
    2.控制碳水攝入:減少精制谷物、糖類和甜食,避免轉化為脂肪。
    3.多吃蔬菜蔬果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,有益健康。
    4.補充維生素E:如杏仁、核桃等堅果,有抗氧化作用。
    5.低脂飲食:少吃油炸食品、動物內臟,避免脂肪攝入過多。
    合理飲食對脂肪肝的改善十分重要,但同時也要配合適當運動和定期復查。

    2019-01-20 16:54
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    脂肪肝病人多無自覺癥狀,而多數(shù)患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。輕度脂肪肝有的僅有疲乏感,中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

    2013-12-27 12:23
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是脂肪肝?   脂肪異常大量地在肝內蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類,前者與酒精有關,后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因,包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一,一般人群流行率約5%,25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。 查看全文»

食欲不振 肝區(qū)痛
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  • 侯金林

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    擅長:在傳染病學和肝病學領域有很高的學術造詣,尤其擅長對各種復雜疑 詳情»

  • 劉超

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    擅長:擅長肝門部膽管癌、肝移植、巨大肝癌、膽囊癌、胰腺癌、肝內外膽 詳情»

  • 薛惠明

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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