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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鐘英強 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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脂肪肝是肝細胞內脂肪堆積過多的病變。輕度脂肪肝一般無明顯癥狀,中重度可能出現(xiàn)乏力、右上腹不適等?;颊咝枳⒁怙嬍?,必要時就醫(yī)。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
2019-01-20 16:54
1.增加優(yōu)質蛋白:如魚肉、蝦肉、禽肉、豆類等,可促進肝細胞修復。
2.控制碳水攝入:減少精制谷物、糖類和甜食,避免轉化為脂肪。
3.多吃蔬菜蔬果:富含維生素、礦物質和膳食纖維,有益健康。
4.補充維生素E:如杏仁、核桃等堅果,有抗氧化作用。
5.低脂飲食:少吃油炸食品、動物內臟,避免脂肪攝入過多。
合理飲食對脂肪肝的改善十分重要,但同時也要配合適當運動和定期復查。
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回答2
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薛祖洋 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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脂肪肝病人多無自覺癥狀,而多數(shù)患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺癥狀。輕度脂肪肝有的僅有疲乏感,中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振、疲倦乏力、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、調整飲食結構,提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
2013-12-27 12:23
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