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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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皺紋的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，通過(guò)飲食調(diào)理可在一定程度上減輕皺紋。以下食物可能有幫助：富含維生素 C 的食物、富含膠原蛋白的食物、富含維生素 E 的食物、富含抗氧化劑的食物、富含水分的食物等。 1.富含維生素 C 的食物：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強(qiáng)皮膚的彈性。例如橙子、檸檬、草莓等水果，以及西蘭花、青椒等蔬菜。 2.富含膠原蛋白的食物：膠原蛋白可保持皮膚的緊致和光滑。像豬蹄、牛筋、魚(yú)皮等，都是不錯(cuò)的選擇。 3.富含維生素 E 的食物：維生素 E 具有抗氧化作用，能保護(hù)皮膚免受自由基的傷害。常見(jiàn)的有杏仁、核桃、黑芝麻等。 4.富含抗氧化劑的食物：藍(lán)莓、石榴、菠菜等食物富含抗氧化劑，有助于抵抗皮膚老化。 5.富含水分的食物：保持皮膚水分充足能減少皺紋的出現(xiàn)。西瓜、黃瓜、梨等水果富含水分。 飲食調(diào)理只是減少皺紋的一個(gè)方面，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、做好防曬等。
2024-12-05 13:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)?！ 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過(guò)程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時(shí)間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達(dá)到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»
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