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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄒小兵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒童發(fā)育行為中心
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寶寶睡覺晝夜顛倒，可能是環(huán)境、作息、飲食、身體不適、心理等因素所致，如睡眠環(huán)境不舒適、作息不規(guī)律、睡前吃得過飽或過少、身體有疾病、缺乏安全感等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-26 21:25
1.環(huán)境：保持臥室安靜、溫度適宜、光線柔和。
2.作息：逐漸幫助寶寶建立規(guī)律的作息時間，白天增加活動量，減少睡眠時間。
3.飲食：睡前避免吃得過飽或過少，以免影響睡眠。
4.身體不適：觀察寶寶是否有生病癥狀，如腸胃不適、感冒等，及時治療。
5.心理：給予寶寶足夠的安全感，如陪伴、安撫。
家長要有耐心，逐步調(diào)整寶寶的睡眠習(xí)慣，讓寶寶擁有良好的睡眠。
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