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慢性咽喉炎患者可通過按摩穴位來緩解癥狀，如天突穴、廉泉穴、魚際穴、照海穴、涌泉穴等。 1.天突穴：位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩此穴能寬胸理氣、通利氣道，對(duì)咽喉部不適有一定緩解作用。 2.廉泉穴：在頸部，當(dāng)前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨上緣凹陷處。刺激該穴位可清利咽喉、疏風(fēng)泄熱。 3.魚際穴：位于手外側(cè)，第 1 掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。按摩魚際穴能利咽潤肺、清熱瀉火。 4.照海穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。按摩照海穴有助于滋陰降火、清利咽喉。 5.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。按摩涌泉穴可引火下行，緩解咽喉腫痛。 按摩穴位只能起到輔助緩解慢性咽喉炎癥狀的作用，患者還需注意飲食清淡、避免過度用嗓、戒煙戒酒等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。