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月經(jīng)前后適宜做愛(ài)的時(shí)間需要綜合考慮多種因素，包括月經(jīng)周期的穩(wěn)定性、個(gè)人身體狀況、衛(wèi)生情況、心理狀態(tài)以及性伴侶的健康狀況等。 1.月經(jīng)周期穩(wěn)定性：如果月經(jīng)周期規(guī)律，通常在月經(jīng)結(jié)束后的 2 - 3 天，子宮內(nèi)膜修復(fù)較好，此時(shí)做愛(ài)相對(duì)安全。 2.個(gè)人身體狀況：若自身有婦科疾病，如陰道炎、宮頸炎等，應(yīng)在疾病治愈后再進(jìn)行性生活。 3.衛(wèi)生情況：性生活前后做好雙方的清潔工作，能減少感染風(fēng)險(xiǎn)。 4.心理狀態(tài)：在雙方心情愉悅、放松的情況下進(jìn)行，可提高性生活質(zhì)量。 5.性伴侶健康狀況：性伴侶若有傳染性疾病，應(yīng)避免性生活，以防交叉感染。 總之，月經(jīng)前后做愛(ài)需要綜合考慮多方面因素。在確保身體和心理都準(zhǔn)備好的情況下進(jìn)行，同時(shí)要注意性生活的衛(wèi)生和安全。如果對(duì)性生活的時(shí)間存在疑慮，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。