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乳腺增生吃藥緩解停藥復(fù)發(fā)，可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、未規(guī)范治療、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致乳腺增生反復(fù)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，如每天散步 30 分鐘。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡是常見(jiàn)原因。要注意調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免濫用含激素的保健品。 3.精神因素：壓力大、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)影響病情。需學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 4.未規(guī)范治療：未按療程用藥或自行增減藥量。應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等。 5.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高脂肪、高糖食物。要調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。 乳腺增生雖常見(jiàn)，但也需重視?；颊咭B(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持心情舒暢，規(guī)范治療，定期復(fù)查。