-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
龐戰(zhàn)軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
懷孕三月時，孕婦營養(yǎng)至關(guān)重要，關(guān)系到胎兒發(fā)育。要注意飲食均衡，合理補(bǔ)充各類營養(yǎng)素，并關(guān)注身體變化，如有異常及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-26 08:46
1.葉酸：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，可從綠色蔬菜如菠菜、花椰菜，水果如香蕉、橙子，及動物肝腎等獲取。
2.蛋白質(zhì)：保證攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。
3.鈣：促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，可從乳制品、豆制品、綠葉蔬菜中獲取。
4.鐵：預(yù)防貧血，常見于動物血、紅肉、黑木耳等食物。
5.維生素：如維生素C能提高免疫力，可從新鮮水果中攝取；維生素D利于鈣吸收，可適當(dāng)曬太陽補(bǔ)充。
總之，懷孕三月的營養(yǎng)補(bǔ)充要多樣化，合理搭配，為胎兒健康成長提供良好條件。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 南通專業(yè)推薦！南通文峰中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院...
- 實(shí)時關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
