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懷孕23周時(shí)體重增長合適范圍受多種因素影響，包括孕前體重、飲食攝入、運(yùn)動(dòng)量、胎兒發(fā)育及孕婦自身身體狀況。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.孕前體重：孕前體重過低，孕期可適當(dāng)多增重；孕前體重正常，增重應(yīng)適中；孕前超重或肥胖，增重需控制。
2.飲食攝入：營養(yǎng)均衡且不過量，有助于合理控制體重增長。
3.運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，避免體重增長過快。
4.胎兒發(fā)育：胎兒發(fā)育良好時(shí)，體重增長通常在合理范圍。
5.孕婦自身身體狀況：若孕婦存在妊娠期疾病，可能影響體重增長。
總之，懷孕23周體重增長范圍因人而異，孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，根據(jù)自身情況合理控制體重。

您好，您這個(gè)階段體重增加10公斤是屬于正常現(xiàn)象，您不用擔(dān)心。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您身體健康。