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孩子晚上總是哭鬧不睡覺，可能是生理需求未滿足、睡眠環(huán)境不佳、身體不適、心理因素、作息不規(guī)律等。 1. 生理需求未滿足：孩子可能餓了、渴了或者尿布濕了。饑餓時及時喂奶，保證充足喂養(yǎng)；口渴適量喂水；尿布濕了及時更換。 2. 睡眠環(huán)境不佳：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音大等都會影響。要保持適宜的溫度（24-26 攝氏度）、調暗燈光、減少噪音。 3. 身體不適：比如腸絞痛、感冒發(fā)燒、消化不良等。腸絞痛可輕柔按摩腹部；感冒發(fā)燒要根據體溫采取相應措施，如物理降溫或使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等；消化不良可適當減少進食量，服用益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：孩子受到驚嚇或缺乏安全感時會哭鬧。家長要多安撫，給予足夠的陪伴和擁抱。 5. 作息不規(guī)律：白天睡眠時間過長，晚上就難以入睡。要逐漸幫助孩子建立規(guī)律的作息時間。 總之，孩子晚上哭鬧不睡覺的原因多樣。家長要細心觀察，找到原因并采取相應措施。如果孩子哭鬧持續(xù)且無法安撫，建議及時就醫(yī)。