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射出的精子不粘且像稀飯還有果，可能與性生活頻率、精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.性生活頻率：過于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致精液中精子密度降低，從而出現(xiàn)精液稀薄不粘的情況。 2.精囊炎：精囊的炎癥可能影響精液的成分和質(zhì)地，導(dǎo)致精液異常。 3.前列腺炎：前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，前列腺炎可能使前列腺液成分改變，影響精液質(zhì)量。 4.精索靜脈曲張：會(huì)影響睪丸的血液循環(huán)和生精功能，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素、礦物質(zhì)，如鋅、硒等，可能影響精子的生成和精液的質(zhì)量。 總之，如果發(fā)現(xiàn)精液異常，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如精液常規(guī)檢查、生殖系統(tǒng)超聲檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐。