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哪些食物有助于胎兒大腦發(fā)育

生長(zhǎng)障礙

哪些食物有助于胎兒大腦發(fā)育

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭紅燕 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    在孕期,飲食對(duì)胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要。需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免食用有害食物,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.魚類:富含DHA,如三文魚、鱈魚,有助于胎兒大腦細(xì)胞發(fā)育。
    2.蛋類:蛋白質(zhì)、卵磷脂含量豐富,如雞蛋,對(duì)大腦發(fā)育有益。
    3.堅(jiān)果:含有不飽和脂肪酸,像核桃、杏仁,能促進(jìn)大腦功能發(fā)展。
    4.豆類:蛋白質(zhì)和維生素豐富,例如黃豆,為胎兒大腦發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
    5.新鮮蔬果:富含維生素和礦物質(zhì),如菠菜、蘋果,可維持胎兒大腦正常代謝。
    總之,孕期合理飲食有助于胎兒大腦發(fā)育,但需注意食物的多樣性和適量攝入。

    2013-12-24 15:19
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是生長(zhǎng)障礙?   生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容:①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn),3歲前低于7cm/年,3歲至青春期前低于5cm/年,青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒,應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡:生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»

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