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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃祝剛 醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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防止暈車可以從多方面入手，如提前準備、調(diào)整坐姿、飲食注意、使用藥物、分散注意力等。 1.提前準備：乘車前保證充足睡眠，避免過度疲勞。出發(fā)前不宜吃得過飽或過于油膩。 2.調(diào)整坐姿：選擇車輛前排靠窗的位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.飲食注意：出發(fā)前避免飲酒和食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等。 4.使用藥物：常見的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但使用時需遵醫(yī)囑。 5.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天、觀看窗外風景等。 總之，預防暈車需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇適合自己的方式。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下采取更有效的措施。
2024-12-05 20:34
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