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下眼袋有皺紋應(yīng)如何改善飲食

2013-12-24 13:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 眼袋

問題：

下眼袋有皺紋應(yīng)如何改善飲食

回答1
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魯峰主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

整形美容外科

下眼袋有皺紋可通過飲食調(diào)理改善，包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。具體有增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充維生素A和E、多吃蔬果、控制糖分?jǐn)z入、多喝水等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等，保證營養(yǎng)。
2.補(bǔ)充維生素A和E：食用胡蘿卜、魚肝油、堅果等，滋養(yǎng)眼球和眼肌。
3.多吃蔬果：獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)肌膚健康。
4.控制糖分?jǐn)z入：減少甜食，避免肌膚糖化衰老。
5.多喝水：保持身體水分充足，利于新陳代謝。
合理飲食有助于減輕下眼袋皺紋，但還需保證充足休息和良好生活習(xí)慣。
2013-12-24 14:05

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