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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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降低體內(nèi)雄性激素水平,可通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方法。 1.改善生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,減輕壓力,有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.合理飲食:減少高糖、高脂肪食物的攝入,增加富含膳食纖維的蔬菜、水果攝入。 3.適當(dāng)運動:如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運動,能促進新陳代謝,調(diào)節(jié)激素水平。 4.藥物治療:常見藥物有螺內(nèi)酯、醋酸環(huán)丙孕酮、非那雄胺等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.中醫(yī)調(diào)理:通過中藥調(diào)理或針灸等中醫(yī)療法,改善身體機能,平衡激素。 總之,降低體內(nèi)雄性激素水平需要綜合多種方法,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的方案。同時,要定期復(fù)查,監(jiān)測激素水平變化。
2024-12-05 21:17
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