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鼻炎患者在飲食方面有一定的講究。適宜的食物和水果包括富含維生素的、清淡的、溫?zé)岬?、具有抗炎作用的以及能增?qiáng)免疫力的。不適宜的則有辛辣刺激的、易致敏的、油膩的、生冷的和含酒精的。 1. 富含維生素的：如橙子、草莓、獼猴桃等，富含維生素 C，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2. 清淡的：像蔬菜粥、面條等，容易消化，不會(huì)給鼻腔造成負(fù)擔(dān)。 3. 溫?zé)岬模豪鐭崤Ｄ獭釡龋鼙苊獯碳け乔火つぁ?4. 具有抗炎作用的：如藍(lán)莓、洋蔥等，有助于緩解炎癥。 5. 增強(qiáng)免疫力的：如蘋(píng)果、香蕉等，能提高身體抵抗力。 6. 辛辣刺激的：辣椒、花椒等，會(huì)刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎癥狀。 7. 易致敏的：芒果、海鮮等，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻炎發(fā)作。 8. 油膩的：油炸食品等，會(huì)影響身體代謝，不利于鼻炎恢復(fù)。 9. 生冷的：冰淇淋、冷飲等，易導(dǎo)致鼻腔血管收縮，加重病情。 10. 含酒精的：酒等飲品，會(huì)使血管擴(kuò)張，加重鼻腔充血。 鼻炎患者要注意飲食的合理搭配，避免食用不利于病情的食物和水果，以促進(jìn)身體的康復(fù)。