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艾灸后一般不建議立即洗澡，主要原因包括艾灸后毛孔張開、血液循環(huán)加快、皮膚敏感度增加、易受風(fēng)寒侵襲以及影響艾灸效果等。 1. 毛孔張開：艾灸時(shí)體表溫度升高，毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，此時(shí)洗澡，水中的濕氣和寒氣容易通過毛孔進(jìn)入體內(nèi)。 2. 血液循環(huán)加快：艾灸會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，洗澡可能導(dǎo)致血液循環(huán)紊亂，引起身體不適。 3. 皮膚敏感度增加：艾灸后的皮膚較為敏感，洗澡時(shí)的刺激可能引起皮膚不適或損傷。 4. 易受風(fēng)寒侵襲：剛艾灸完，身體防御能力相對(duì)較弱，洗澡時(shí)若保暖不當(dāng)，容易著涼感冒。 5. 影響艾灸效果：洗澡可能使艾灸的溫?zé)嵝?yīng)和藥物滲透作用減弱，降低治療效果。 總之，為了確保艾灸的效果和避免對(duì)身體造成不良影響，建議在艾灸后 2-4 小時(shí)，待身體恢復(fù)常態(tài)，毛孔閉合，血液循環(huán)平穩(wěn)后再洗澡。同時(shí)，洗澡時(shí)要注意調(diào)節(jié)水溫，避免水溫過涼或過熱。