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過(guò)敏性鼻炎患者常因接觸過(guò)敏原出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕癥狀，可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用藥物、免疫治療及改善生活習(xí)慣等來(lái)緩解。 1.避免接觸過(guò)敏原：常見(jiàn)過(guò)敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。盡量減少戶外活動(dòng)時(shí)間，保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品。 2.鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，減輕炎癥。 3.使用藥物：如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，能減輕過(guò)敏癥狀；孟魯司特鈉可緩解炎癥；布地奈德鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素能有效抗炎。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.免疫治療：適用于常規(guī)治療效果不佳的患者，通過(guò)逐漸增加過(guò)敏原劑量，提高對(duì)過(guò)敏原的耐受性。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力；避免食用可能引起過(guò)敏的食物。 過(guò)敏性鼻炎雖難以根治，但通過(guò)上述綜合措施，能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。患者應(yīng)積極治療，定期復(fù)查。