身高 1 米 75 還能長(zhǎng)多高，能到 1 米 80 嗎？
身高1米75我還能長(zhǎng)多高，能長(zhǎng)1米80嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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高國(guó)望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級(jí)甲等
皮膚科
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身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)以及能增長(zhǎng)多少，取決于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入對(duì)骨骼生長(zhǎng)至關(guān)重要。 3. 運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素的正常分泌對(duì)身高發(fā)育有直接影響。 總之，身高增長(zhǎng)受多種因素綜合影響。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2024-12-05 00:29
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