剖腹產(chǎn)月子飲食：專業(yè)營養(yǎng)建議與禁忌
2013-12-23 15:43
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剖腹產(chǎn)月子飲食：專業(yè)營養(yǎng)建議與禁忌
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子里的飲食至關(guān)重要，需注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物等多方面。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2013-12-23 15:58
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、蛋類，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。
2.保證水分?jǐn)z入：適量飲水和食用湯類，如雞湯、魚湯。
3.攝入膳食纖維：食用蔬菜、水果，預(yù)防便秘。
4.控制脂肪攝入：避免油膩食物，以防消化不良。
5.少食多餐：減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于營養(yǎng)吸收。
6.忌辛辣生冷：如辣椒、冷飲，以免影響腸胃和惡露排出。
7.注意食物衛(wèi)生：防止食物不潔引起腹瀉等問題。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦月子飲食需精心安排，科學(xué)合理的飲食有助于身體更快恢復(fù)。
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