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自然分娩后，宮縮通常會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，具體時(shí)長(zhǎng)因人而異，受多種因素影響。若宮縮異常或伴有嚴(yán)重疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.子宮恢復(fù)階段：產(chǎn)后子宮需要通過(guò)宮縮逐漸恢復(fù)到孕前大小，一般在產(chǎn)后1-2周內(nèi)，宮縮較為明顯。
2.個(gè)體差異：產(chǎn)婦的身體狀況不同，宮縮持續(xù)時(shí)間也有差別，體質(zhì)較好者可能較短。
3.哺乳影響：哺乳時(shí)會(huì)刺激催產(chǎn)素分泌，可能使宮縮增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間略長(zhǎng)。
4.產(chǎn)后活動(dòng)：適量活動(dòng)有助于子宮恢復(fù)，縮短宮縮時(shí)間；反之，長(zhǎng)期臥床可能延長(zhǎng)。
5.分娩情況：若分娩時(shí)子宮過(guò)度拉伸或存在損傷，宮縮時(shí)間可能延長(zhǎng)。
總之，自然分娩后的宮縮是正常的生理過(guò)程，但要密切關(guān)注自身狀況，如有異常應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

你好，一般自然分娩后一周左右宮縮就會(huì)消失，也可以吃點(diǎn)益母草顆粒，祝你好孕。