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貧血運動量如跑步一次在1000米以內(nèi)合適嗎

2013-12-22 21:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血運動量如跑步一次在1000米以內(nèi)合適嗎

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

假如你是輕度貧血的話，那么想進行前面所說的一千米的跑步是可以的，但是假如您是重度貧血的話就不合適了，另外現(xiàn)在的重點是進一步的檢查查找看看是何種類型的貧血，這個建議您進行血常規(guī)，總鐵結(jié)合力，血清鐵蛋白，葉酸，維生素b12等檢查，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果來決定是針對缺鐵性貧血治療，還是針對大細胞性貧血治療了。
2018-08-14 16:45

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回答2
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趙國華醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好有貧血的情況一般不提倡劇烈地運動,平時可以慢跑等,適當?shù)腻憻?逐漸的恢復(fù),同時最好是積極查找病因,積極補充鐵制劑和葉酸來治療,平時應(yīng)該注意加強營養(yǎng),多食動物肝臟.
2013-12-22 21:15

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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