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降低龜頭敏感度的方法有使用局部麻醉劑、行為訓(xùn)練、包皮手術(shù)、治療基礎(chǔ)疾病、調(diào)整心理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.使用局部麻醉劑：如利多卡因乳膏等，能暫時(shí)降低敏感度，但需遵醫(yī)囑使用。
2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善。
3.包皮手術(shù)：若包皮過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致，可考慮手術(shù)切除，改善龜頭敏感度。
4.治療基礎(chǔ)疾病：如尿道炎、前列腺炎等，積極治療原發(fā)病可緩解。
5.調(diào)整心理：避免緊張焦慮，保持良好心態(tài)。
降低龜頭敏感度需要綜合考慮多種方法，必要時(shí)應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。

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