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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男人縱欲過度可能導致身體疲勞、精神不振、性功能下降等問題。調理需從多方面入手，包括生活習慣、飲食、運動、心理及藥物治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2013-12-22 16:38
1.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
2.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。
3.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。
4.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過冥想、放松訓練來緩解壓力。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可選用一些補腎益氣的藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等。但需注意遵醫(yī)囑用藥。
總之，男人縱欲過度的調理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效恢復身體健康。
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