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女人月經(jīng)前總愛吃東西，通常與激素變化、血糖波動、情緒影響、能量需求增加及心理因素等有關(guān)。如情況嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，可能影響食欲調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致食欲增加。
2.血糖波動：激素變化還可能引起血糖不穩(wěn)定，身體為了維持血糖平衡，會產(chǎn)生進食的需求。
3.情緒影響：經(jīng)前容易出現(xiàn)煩躁、焦慮等情緒，通過吃東西可獲得一定的心理安慰。
4.能量需求增加：經(jīng)期前新陳代謝加快，身體對能量的需求增多，從而使人更想吃東西。
5.心理因素：部分女性可能形成了經(jīng)前愛吃東西的習(xí)慣，心理上認(rèn)為這樣能緩解不適。
一般來說，月經(jīng)前愛吃東西是正常的生理現(xiàn)象，但要注意合理控制飲食，避免過度進食。