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備孕期間飲酒可能影響精子和卵子質(zhì)量，增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。一般建議在備孕前提前做好準(zhǔn)備。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.酒精對(duì)生殖細(xì)胞的影響：酒精會(huì)降低精子成活率，可能導(dǎo)致精子畸形，影響卵子質(zhì)量。
2.男性備孕戒酒時(shí)間：建議提前3個(gè)月戒酒，以保證精子質(zhì)量。
3.女性備孕準(zhǔn)備：提前3個(gè)月開始服用葉酸，調(diào)整身體內(nèi)環(huán)境。
4.飲食和生活習(xí)慣：備孕期間雙方均應(yīng)保持健康飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)。
5.孕前檢查：夫妻雙方應(yīng)進(jìn)行全面的孕前檢查，排除潛在疾病。
總之，為了生育健康的寶寶，夫妻雙方應(yīng)做好充分的備孕準(zhǔn)備，遠(yuǎn)離酒精等不良因素。