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黃體功能不足可能影響女性的月經和生育。在飲食方面，適當調整有助于改善。但飲食調整不能替代專業(yè)治療，如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.豆制品：如豆腐、豆?jié){等，富含大豆異黃酮，有助于調節(jié)激素水平。
2.新鮮果蔬：富含維生素C、E等抗氧化物質，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.谷類食物：像糙米、燕麥等，能提供能量和B族維生素。
4.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，如杏仁、核桃。
5.瘦肉和魚類：提供優(yōu)質蛋白質，如雞肉、三文魚等。
飲食調整只是輔助手段，患者還需保持良好的生活習慣，定期復查，遵醫(yī)囑治療。

這個是不能通過食物補充的，在醫(yī)生指導下肌注黃體酮保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息，嚴禁性生活外，還應保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境，補充足夠的營養(yǎng)，口服一些維生素E。