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雙膝關(guān)節(jié)退行性病變是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損、肥胖、創(chuàng)傷、遺傳等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，鍛煉方法有肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。 1.藥物治療：常用藥物有非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑，如氨基葡萄糖，能促進(jìn)軟骨修復(fù)；還有鈣劑和維生素 D，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。 3.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)；適度的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4.減輕體重：對(duì)于肥胖患者，減輕體重能減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 雙膝關(guān)節(jié)退行性病變需要綜合治療和長(zhǎng)期管理?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅(jiān)持科學(xué)的鍛煉，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。