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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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手淫上癮可能會(huì)影響身心健康，包括精神狀態(tài)、性功能等。要引起重視，必要時(shí)應(yīng)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-21 02:19
1.心理調(diào)節(jié)：減少性幻想，培養(yǎng)積極興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)等，轉(zhuǎn)移注意力。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，釋放身心能量。
3.飲食調(diào)整：食用具有補(bǔ)腎固精作用的食物，像胡桃肉、栗子、甲魚(yú)等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于穩(wěn)定情緒和調(diào)整身心狀態(tài)。
5.藥物輔助：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如金鎖固精丸、五子衍宗丸等，但需遵醫(yī)囑。
通過(guò)以上綜合方法，多數(shù)人能逐漸戒除手淫上癮的習(xí)慣，恢復(fù)健康生活。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過(guò)刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來(lái)各種不良后果，但仍然無(wú)法控制。一些嗜好對(duì)人體無(wú)害，甚至有益，如有人酷愛(ài)讀書(shū)，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書(shū)也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問(wèn)題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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