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懷孕20天左右，胚胎尚不穩(wěn)定，需從多方面注意，以保障母嬰健康。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.避免劇烈運動：如跑步、跳躍等，以防流產(chǎn)。
2.飲食調(diào)整：忌生冷、辛辣、油膩食物，避免食用山楂、螃蟹等可能導致滑胎的食物。
3.謹慎用藥：盡量避免用藥，若必須用藥，需在醫(yī)生指導下選擇對胎兒影響小的藥物，如青霉素、頭孢呋辛等。
4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮，情緒穩(wěn)定有助于胎兒發(fā)育。
5.補充葉酸：預防胎兒神經(jīng)管畸形。
6.遠離有害物質(zhì)：如化學毒物、輻射等。
7.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。
總之，懷孕早期要格外小心，如有異常情況，及時就醫(yī)。

懷孕初期應注意遠離有毒有害物質(zhì),避免感冒,注意適當休息,避免劇烈運動,懷孕前3個月和后3個月禁止性生活,增加營養(yǎng),多食蔬菜與水果,懷孕初期三個月,每天服用O.4毫克的葉酸增補劑