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缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物

2013-12-20 14:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血患者適宜吃哪些食物

回答1
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孫競(jìng) 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

缺鐵性貧血患者飲食要豐富，包括動(dòng)物性食物、植物性食物、富含維生素C的食物等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.動(dòng)物性食物：如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、蛋黃等，鐵吸收率高。
2.植物性食物：像芝麻、海帶、黑木耳等，含非血紅素鐵及維生素。
3.富含維生素C的食物：櫻桃等水果能促進(jìn)鐵吸收。
4.避免食物：忌飲濃茶和咖啡，其鞣酸會(huì)阻止鐵吸收。
5.特殊人群飲食：嬰幼兒6個(gè)月后及時(shí)添加富含鐵的輔食。
合理飲食有助于改善缺鐵性貧血，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議調(diào)整飲食。
2013-12-20 14:32

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