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刷牙時(shí)經(jīng)常刷舌苔有一定益處，但也需注意正確的方式和頻率，否則可能帶來(lái)不良影響，比如損傷舌苔、影響味覺(jué)、導(dǎo)致感染等。 1.清潔作用：能去除舌苔上的食物殘?jiān)图?xì)菌，改善口腔衛(wèi)生。 2.口氣清新：有助于減少口臭，讓口氣更清新。 3.味覺(jué)改善：適當(dāng)清潔舌苔可提高味覺(jué)敏感度。 4.錯(cuò)誤方式的危害：用力過(guò)度可能損傷舌苔組織，引起疼痛和出血。 5.頻率不當(dāng)?shù)挠绊懀哼^(guò)于頻繁刷舌苔可能破壞舌苔的正常菌群平衡，影響口腔的自我調(diào)節(jié)功能。 6.感染風(fēng)險(xiǎn)：若工具不潔或操作不當(dāng)，易引發(fā)感染。 總之，刷牙時(shí)適度、正確地刷舌苔對(duì)口腔健康有一定幫助，但要注意方法和頻率，避免造成損傷和不良后果。如果出現(xiàn)口腔問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。