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乳腺小葉增生患者在飲食上應(yīng)避免攝入過多的咖啡因、酒精、辛辣食物、油炸食品以及含雌激素的食物補(bǔ)充劑，這類食物可能加重病情或引發(fā)不適。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.咖啡因：咖啡、茶、可樂等含咖啡因飲料，可能刺激乳腺，增加疼痛感。
2.酒精：過量飲酒會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，對(duì)乳腺健康不利。
3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調(diào)料，可能導(dǎo)致身體炎癥反應(yīng)加劇。
4.油炸食品：高脂肪、高熱量的油炸食物會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量，影響激素水平。
5.含雌激素的食物補(bǔ)充劑：如大豆異黃酮等，可能影響體內(nèi)激素平衡，不利于乳腺健康。
對(duì)于乳腺小葉增生患者，合理膳食，減少上述食物的攝入，有助于控制病情發(fā)展，同時(shí)應(yīng)保持樂觀心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體健康。