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坐飛機后耳鳴可能由多種原因引起，如咽鼓管功能障礙、氣壓變化刺激、耳部原有疾病、精神心理因素、疲勞等。 1. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道。坐飛機時氣壓變化，咽鼓管功能失調(diào)，導致中耳內(nèi)外壓力不平衡，引發(fā)耳鳴?？赏ㄟ^咀嚼口香糖、吞咽口水、打哈欠等動作來改善咽鼓管功能。 2. 氣壓變化刺激：快速的氣壓變化直接刺激耳部組織，引起耳部不適和耳鳴。此時可嘗試捏住鼻子鼓氣，平衡中耳壓力。 3. 耳部原有疾?。喝绻旧碛兄卸?、鼓膜穿孔等耳部疾病，坐飛機可能加重病情導致耳鳴。這種情況需要及時就醫(yī)，治療原發(fā)病。 4. 精神心理因素：飛行中的緊張、焦慮等情緒可能導致耳部血管收縮，引發(fā)耳鳴。應盡量放松心情，必要時進行心理疏導。 5. 疲勞：飛行疲勞也可能使耳部對氣壓變化的敏感度增加，從而出現(xiàn)耳鳴。保證充足休息有助于緩解。 坐飛機后出現(xiàn)耳鳴，如果通過上述方法不能緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，查明原因，進行針對性治療。