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男性陰莖的正常尺寸會受到多種因素影響，包括遺傳、發(fā)育、種族、營養(yǎng)和身體狀況等。一般來說，成年男性在松弛狀態(tài)下陰莖長度約為 4.5 - 10.1 厘米，勃起狀態(tài)下約為 7 - 16 厘米。 1.遺傳：遺傳因素對陰莖的發(fā)育起著重要作用。如果家族中男性陰莖尺寸普遍較大或較小，可能會對個體產(chǎn)生影響。 2.發(fā)育：青春期的發(fā)育情況直接關系到陰莖的最終尺寸。在青春期，營養(yǎng)充足、睡眠良好、激素水平正常，有助于陰莖正常發(fā)育。 3.種族：不同種族的人群，陰莖尺寸可能存在一定差異。但這并不意味著某一種族就具有絕對的優(yōu)勢或劣勢。 4.營養(yǎng)：長期營養(yǎng)不良可能影響身體的整體發(fā)育，包括陰莖。保證均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對陰莖發(fā)育有益。 5.身體狀況：患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，可能影響陰莖的血液供應和神經(jīng)功能，從而影響其尺寸和功能。 總之，陰莖的尺寸存在個體差異，只要能夠正常進行性生活和排尿，就不必過于糾結其大小。如果對自身陰莖發(fā)育存在疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。