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懷孕期間嘔吐厲害是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能由激素變化、飲食習(xí)慣、心理因素、胃腸道疾病、維生素缺乏等引起?？梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素增多，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致嘔吐。這是孕期嘔吐的主要原因。 2. 飲食習(xí)慣：孕婦進(jìn)食過(guò)多油膩、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，都可能加重嘔吐。建議少食多餐，選擇清淡、易消化的食物。 3. 心理因素：孕婦精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，容易引發(fā)或加重嘔吐。保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如散步、聽(tīng)音樂(lè)等。 4. 胃腸道疾?。喝缥秆住⑽笣兊?，本身就可能導(dǎo)致嘔吐，懷孕后可能會(huì)更明顯。需就醫(yī)診斷，必要時(shí)治療。 5. 維生素缺乏：如維生素 B6 缺乏，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致嘔吐?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素。 總之，懷孕期間嘔吐厲害需要綜合考慮多種因素。孕婦應(yīng)注意飲食和心理調(diào)節(jié)，若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療措施，以保障自身和胎兒的健康。