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人在睡著時(shí)通常用嘴還是鼻子呼吸?

人睡著時(shí)是用嘴呼吸還是用鼻子呼吸

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀常見 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    人在睡著時(shí),呼吸方式通常以鼻子呼吸為主,但也可能會(huì)出現(xiàn)用嘴呼吸的情況,這受到多種因素的影響,如鼻腔通暢度、睡眠姿勢(shì)、呼吸系統(tǒng)疾病、習(xí)慣以及肥胖等。 1.鼻腔通暢度:若鼻腔存在炎癥、息肉、鼻中隔偏曲等導(dǎo)致鼻腔堵塞,氣流通過受阻,可能會(huì)改用嘴呼吸。 2.睡眠姿勢(shì):仰臥時(shí),舌頭可能后墜,阻塞部分氣道,使人容易張口呼吸;側(cè)臥時(shí),呼吸通常較為順暢,多以鼻呼吸為主。 3.呼吸系統(tǒng)疾?。喝缏员茄?、腺樣體肥大、扁桃體肥大等,會(huì)影響正常的鼻呼吸,導(dǎo)致睡眠時(shí)用嘴呼吸。 4.習(xí)慣:有些人養(yǎng)成了用嘴呼吸的習(xí)慣,即使鼻腔通暢,睡著時(shí)也可能用嘴呼吸。 5.肥胖:頸部脂肪堆積,可能壓迫氣道,使得呼吸不暢,從而出現(xiàn)用嘴呼吸。 總之,正常情況下人睡著時(shí)應(yīng)是鼻子呼吸,但多種因素可能導(dǎo)致用嘴呼吸。如果長(zhǎng)期用嘴呼吸且影響睡眠質(zhì)量或出現(xiàn)其他不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因并采取相應(yīng)治療措施。

    2024-12-05 20:57
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