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監(jiān)測(cè)胎動(dòng)是孕期重要事項(xiàng)，胎動(dòng)頻率與間隔反映胎兒健康狀況。通常，胎動(dòng)次數(shù)與時(shí)間間隔需結(jié)合整體活動(dòng)模式評(píng)估，單次胎動(dòng)后短暫靜止至下一次活動(dòng)視為連續(xù)反應(yīng)，長時(shí)間間隔則可能為新一次胎動(dòng)。孕婦需留意胎動(dòng)規(guī)律，記錄異常變化及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.胎動(dòng)定義：胎動(dòng)指胎兒在子宮內(nèi)的自發(fā)性運(yùn)動(dòng)，包括踢腿、伸展、翻身等動(dòng)作。
2.監(jiān)測(cè)意義：定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)有助于早期發(fā)現(xiàn)胎兒窘迫等異常情況，保障母嬰安全。
3.計(jì)數(shù)方法：孕婦應(yīng)從孕28周起，每日固定時(shí)段監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，正常情況下，每小時(shí)胎動(dòng)不少于3至5次。
4.間隔判斷：?jiǎn)未翁?dòng)后的短暫停頓（幾秒至數(shù)分鐘）被視為同一組活動(dòng)，長時(shí)間無明顯胎動(dòng)（如2小時(shí)以上）則可能表示新一次胎動(dòng)周期。
5.異常識(shí)別：若胎動(dòng)顯著減少或停止，可能是胎兒缺氧、宮內(nèi)感染等嚴(yán)重情況，需立即就醫(yī)。
監(jiān)測(cè)胎動(dòng)需細(xì)心觀察，注意胎動(dòng)模式的變化，任何不尋常的胎動(dòng)減少均應(yīng)視為緊急信號(hào)，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療建議，以確保母嬰健康。

一般在15至20周時(shí)可感受到胎動(dòng)，到孕28～32周時(shí)達(dá)高峰，孕38周后又逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測(cè)胎動(dòng)。每日早、中、晚各一次，每次1小時(shí)。孕婦可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會(huì)胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3～5次/小時(shí)，也可將3次測(cè)得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，則等于12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，應(yīng)在30次以上。