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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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適當(dāng)運(yùn)動(dòng)孕婦不僅可以改變自己的情緒,而且對(duì)小胎兒的發(fā)育也非常有益。 四處走動(dòng):四處走走也意味著走路。 散步是最好的懷孕運(yùn)動(dòng)形式之一。 它不受條件限制,可以自由進(jìn)行。 踝關(guān)節(jié)鍛煉:孕婦坐在椅子上,一條腿放在另一條腿上,小腿的腳平放在地上,大腿慢慢移動(dòng)踝關(guān)節(jié)幾次,然后背部 將腳伸直以制成膝蓋,踝關(guān)節(jié)和足部。 雙腿交替練習(xí)上述動(dòng)作。
2019-12-02 22:35
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好,懷孕了之后可以適當(dāng)做些孕婦體操 或者散步 避免劇烈運(yùn)動(dòng) 以防發(fā)生意外,保持樂(lè)觀心態(tài),定期做婦檢。
2013-12-19 13:07
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