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21 個(gè)月寶寶殃食后調(diào)理腸胃，可從飲食調(diào)整、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入，增加易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等。
2.腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3.補(bǔ)充益生菌：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.規(guī)律作息：保證寶寶充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和腸胃功能調(diào)節(jié)。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：引導(dǎo)寶寶多爬行、走路，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)消化。
總之，寶寶腸胃功能較弱，家長(zhǎng)需要耐心護(hù)理。若寶寶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

寶寶有可能是脾胃不和造成的溢奶現(xiàn)象，可以吃嬰兒健脾散，吃完奶后豎抱一會(huì)，輕拍背部。