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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈媛 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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女人懷孕適合吃富含葉酸、蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、肉類、豆類等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-11-29 12:16
1.富含葉酸：菠菜、萵筍、動物肝臟等，利于胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育。
2.蛋白質豐富：牛奶、雞蛋、豆類，促進胎兒生長。
3.維生素類：香蕉、草莓等水果，提供營養(yǎng)。
4.礦物質來源：乳制品補充鈣，預防孕婦缺鈣。
5.膳食纖維：芹菜等蔬菜，促進消化，預防便秘。
孕婦飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，以滿足自身和胎兒的需求。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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平時多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食等含鉛高的食物。
2013-12-18 09:55
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