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性生活后需要注意清潔身體、及時(shí)排尿、觀察身體狀況、更換干凈內(nèi)衣褲、避免馬上入睡等。 1.清潔身體：性生活后，男女雙方都應(yīng)用溫水清洗外陰部，去除分泌物和殘留的體液，減少細(xì)菌滋生。但不要進(jìn)行陰道內(nèi)沖洗，以免破壞陰道內(nèi)正常菌群。 2.及時(shí)排尿：女性應(yīng)及時(shí)排尿，能沖刷尿道，減少泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。男性休息片刻后再排尿，以免排尿困難。 3.觀察身體狀況：留意有無異常的分泌物、疼痛、瘙癢等不適，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4.更換干凈內(nèi)衣褲：保持私密部位的清潔和干燥，防止細(xì)菌滋生。 5.避免馬上入睡：適當(dāng)休息一會兒，讓身體從興奮狀態(tài)恢復(fù)平靜，有助于緩解疲勞。 總之，性生活后的衛(wèi)生注意事項(xiàng)對于預(yù)防感染和保持生殖系統(tǒng)健康非常重要，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣能有效減少疾病的發(fā)生。