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寶寶添加菜泥應從哪種菜起始?

寶寶添加菜泥應該從什么菜開始添加?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張靜 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    寶寶添加菜泥時,通常從性質溫和、易消化、致敏性低的蔬菜開始,如南瓜、胡蘿卜、土豆、菠菜、西蘭花等。 1.南瓜:南瓜口感香甜,富含維生素 A 和膳食纖維,有助于寶寶的視力發(fā)育和腸道蠕動。 2.胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,能在體內(nèi)轉化為維生素 A,對寶寶的生長發(fā)育有益。 3.土豆:土豆淀粉含量較高,容易消化,且能提供一定的能量。 4.菠菜:菠菜富含鐵元素,可預防寶寶缺鐵性貧血,但食用前需焯水去除草酸。 5.西蘭花:西蘭花營養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質,能增強寶寶的免疫力。 給寶寶添加菜泥要循序漸進,每次只添加一種新的蔬菜,觀察寶寶有無過敏或不適反應。同時,蔬菜的制作要保證衛(wèi)生干凈。

    2024-12-06 02:04
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