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一歲寶寶鈣鋅同補(bǔ)，可以通過(guò)飲食、藥物等方式。飲食方面，可選擇富含鈣鋅的食物，如奶制品、豆制品、肉類、蛋類、海鮮等。藥物方面，常見(jiàn)的有葡萄糖酸鈣鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充的劑量和時(shí)間，并定期監(jiān)測(cè)寶寶的微量元素水平。 1. 飲食方面： 奶制品：如牛奶、酸奶，富含優(yōu)質(zhì)鈣和一定量的鋅。 豆制品：如豆腐，鈣含量豐富，也含有少量鋅。 肉類：如瘦豬肉、牛肉，能提供鋅和一定的鈣。 蛋類：雞蛋中的鋅和鈣含量較為可觀。 海鮮：如牡蠣、蝦，鋅含量較高，也有一定的鈣。 2. 藥物方面： 葡萄糖酸鈣鋅口服液：適用于因缺鈣鋅引起的疾病，如生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。 賴氨葡鋅顆粒：用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。 碳酸鈣 D3 顆粒：可補(bǔ)充鈣，促進(jìn)鈣吸收。 給一歲寶寶鈣鋅同補(bǔ)要綜合考慮飲食和藥物，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。