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回答1
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懷孕期間燒心可以通過(guò)飲食調(diào)整來(lái)緩解，如選擇堿性食物、清淡食物、富含膳食纖維的食物、易消化食物、少食多餐等。 1. 堿性食物：如蘇打餅干、蘇打水等，能中和胃酸，減輕燒心癥狀。 2. 清淡食物：避免油膩、辛辣、刺激性食物，減少對(duì)胃黏膜的刺激。 3. 富含膳食纖維的食物：如蔬菜、水果，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。 4. 易消化食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 少食多餐：避免一次進(jìn)食過(guò)多，防止胃部過(guò)度膨脹引起胃酸反流。 總之，懷孕期間燒心是常見現(xiàn)象，通過(guò)合理的飲食調(diào)整多數(shù)可以得到緩解。但如果燒心癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-06 03:19
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