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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉銘山 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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促進(jìn)卵泡長大和內(nèi)膜增厚，可從飲食中獲取營養(yǎng)。常見的有益食物包括富含蛋白質(zhì)的食物、豆制品、富含維生素E的食物、溫?zé)嵝允澄锖透缓\的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2013-12-17 12:36
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能提供身體所需的營養(yǎng)，有助于卵泡和內(nèi)膜的發(fā)育。
2.豆制品：像黑豆、黃豆等，其含有的大豆異黃酮對女性生殖系統(tǒng)有益。
3.富含維生素E的食物：例如堅果、菠菜、玉米等，維生素E有抗氧化作用，利于生殖系統(tǒng)健康。
4.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⒐饒A等，可改善血液循環(huán)，對卵泡和內(nèi)膜生長有一定幫助。
5.富含鋅的食物：如牡蠣、豬肝等，鋅元素能促進(jìn)生殖系統(tǒng)的正常功能。
通過合理的飲食調(diào)理，可為卵泡長大和內(nèi)膜增厚提供一定的支持，但如有相關(guān)疾病，還需及時就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問藥
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