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高敏體質(zhì)是指個體對外界的刺激，如食物、藥物、花粉、塵螨等，產(chǎn)生過度敏感反應(yīng)的一種身體特質(zhì)，表現(xiàn)為容易發(fā)生過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏、咳嗽、呼吸困難等。常見的誘因有遺傳因素、免疫功能異常、環(huán)境因素、腸道菌群失調(diào)、不良生活方式等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，天生就具有較高的過敏易感性。 2.免疫功能異常：免疫系統(tǒng)失衡，對無害物質(zhì)過度反應(yīng)，引發(fā)過敏。 3.環(huán)境因素：長期暴露在污染的空氣、化學(xué)物質(zhì)中，增加過敏風(fēng)險。 4.腸道菌群失調(diào)：腸道菌群失衡，影響免疫系統(tǒng)，可能導(dǎo)致過敏反應(yīng)。 5.不良生活方式：如長期熬夜、壓力過大、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等，削弱免疫系統(tǒng)，使身體更易過敏。 總之，高敏體質(zhì)的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果發(fā)現(xiàn)自己屬于高敏體質(zhì)，應(yīng)注意避免接觸過敏原，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身免疫力。必要時，及時就醫(yī)，進(jìn)行過敏原檢測和相應(yīng)的治療。