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胃脹氣可能由多種原因引起，如飲食不當(dāng)、胃腸疾病等。緩解方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食因素：暴飲暴食、進(jìn)食過快等易致胃脹氣，需細(xì)嚼慢咽、規(guī)律飲食。
2.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)慢會(huì)引起，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等可能導(dǎo)致，需就醫(yī)診斷治療。
4.精神因素：緊張焦慮時(shí)可能出現(xiàn)，應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒。
5.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多可引發(fā)，可補(bǔ)充益生菌。
出現(xiàn)胃脹氣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

喝橘子皮水可治胃脹氣的，還是得注意適量的，而且喝橘子皮水的話有清熱、止咳、化痰的作用的，注意喝期間不要吃辛辣刺激食物為好